Aviso: O conteúdo aqui apresentado tem uma finalidade exclusivamente informativa sobre um tipo específico de jogo e como jogá-lo. O objetivo deste conteúdo não é nem promover nem disponibilizar um tipo de jogo, mas simplesmente informar o jogador acerca de como jogá-lo.


Alguma vez teve uma daquelas sessões de poker que parece que nunca mais acabam? Ou preocupa-se com a possibilidade de se manter nos mesmos limites para o resto dos seus dias?

Então, como é que lida com esse tédio (e por vezes ansiedade) que pode, às vezes, acompanhar o poker?

A resposta é um tanto flexível, como todas as coisas relacionadas com a condição humana, mas surpreendentemente simples.

Vamos falar sobre como lidar com o tédio e ansiedade. Entretanto, aqui estão alguns estudos sobre estados de fluidez feitos pelo principal investigador da fluidez, Mihaly Csikszentmihalyi:

Nas suas palavras, a fluidez é “um estado em que as pessoas estão tão envolvidas numa atividade que mais nada parece interessar.

A experiência é tão agradável que as pessoas continuam a fazê-lo, mesmo a muito custo, pelo simples facto de o fazer.”

Portanto, para experienciar o desempenho humano ideal, temos de experienciar o máximo envolvimento e máximo prazer. Se estivermos totalmente comprometidos, estaremos em alta e focados.

As distrações não são um problema.

Prazer máximo significa que estamos a divertir-nos tanto que perdemos a noção do tempo e o tempo parece voar.

Estar num estado de fluidez sabe bem! Mas algo está mal se se estiver a sentir entediado ou ansioso com o poker. Se corrigirmos isso, o poker será divertido novamente!

desempenho máximo no poker

O Que É a Fluidez do Poker?

A fluidez tem lugar quando o seu nível de habilidade e o desafio diante de si estão em equilíbrio.

  • Se algo for muito difícil, sentir-se-á ansioso.
  • E, se for muito fácil, sentir-se-á entediado.

Se trabalhou no seu jogo arduamente durante muito tempo, o seu nível de habilidade no poker será naturalmente muito alto. Mas como é o desafio para si? Está a jogar limites baixos? Ou está contra jogadores muito fracos?

Se for esse o caso, o desafio é baixo e o seu nível alto de habilidade é, provavelmente, desnecessário para se sair bem e o tédio é o resultado provável.

Suponhamos que sente que o seu nível de habilidade é baixo. Se calhar é novo no jogo ou acabou de subir de limites. Vai, naturalmente, sentir-se ansioso quando as exigências forem altas, mas a sua habilidade for baixa.

Do ponto de vista de Csikszentmihalyi, há um ponto ótimo onde habilidade e desafio estão em equilíbrio. É nesta zona que você se divertirá a um nível ótimo! Csikszentmihalyi referia-se frequentemente a essa zona de fluidez no gráfico acima como o canal de fluidez. Você também a pode denominar por zona de diversão máxima!

poker diversão

Combater Um Nível de Habilidade Baixo e o Tédio

Então, se você não se sente bem nos seus jogos, investigue o que não está a funcionar.

Nível Baixo de Habilidade

Se o seu nível de habilidade no poker for demasiado baixo para o desafio que enfrenta, tem algumas opções:

1. Primeiro, pode trabalhar para aumentar o seu nível de habilidade. Pode contratar um treinador, tirar um curso ou integrar-se num grupo de discussão. No fundo, o que interessa é aumentar o seu nível de habilidade para enfrentar os desafios da melhor forma.

2. Segundo, pode aliviar o nível de ansiedade ao diminuir o nível do desafio de forma a estar mais em linha com o seu nível de habilidade. Talvez baixe de limites ou jogue menos jogos em simultâneo. Ou até pode fazer ambas as coisas. Aumente o seu estudo de poker e, simultaneamente, desça de limites.

Tédio

O tédio é um pouco mais complicado. Caso esteja entediado, o seu nível de habilidade é demasiado alto para o desafio. Não há forma de fazer com que a sua habilidade desapareça como que por magia! Geralmente, a solução foca-se em aumentar o desafio.

Há várias formas de abordar esta questão.

Pode jogar em limites mais altos (assumindo que estão disponíveis para si). Muitos jogadores não têm acesso a limites mais altos. Se este é o seu caso, terá de ser um pouco mais criativo.

Muitos jogadores dão por si em piloto automático nestas situações. Eles passam o tempo no telemóvel, nas redes sociais ou a ver desporto. Mesmo que não procurem distrações ativamente, a sua mente vagueia. Caso isto já lhe tenha acontecido, não se sinta mal, é bastante comum!

poker distrações

Os jogadores que deem por si nesta situação, podem sair do modo piloto automático ao definir um desafio para a sessão:

  • Foque-se e esteja presente nos seus jogos para encontrar as oportunidades ocultas e as agarrar.
     
  • Coloque as suas energias mentais na procura de spots para explorar que poderiam ter passado despercebidos, caso estivesse menos concentrado.

Em quanto acha que conseguiria aumentar a sua winrate se parasse de jogar em piloto automático e procurasse agressivamente novas formas de explorar os adversários?

Também pode usar alguns métodos de análise com base nos dados para procurar e eliminar quaisquer problemas que o seu jogo possa ter. Pode estar a perder alguns spots, independentemente do seu alto nível de habilidade.

Outras opções para diminuir o tédio incluem adicionar mesas ou aprender novos jogos. Quando dá início a uma nova variante de poker, isso mantém-no alerta. Até lhe pode dar mais informações sobre o seu jogo de eleição.

Por exemplo, jogar Pot Limit Omaha fará com que pense mais vezes sobre blockers. Esta informação poderá ser útil quando voltar ao No-Limit Hold’em.

Defina e Siga Objetivos Claros para Se Manter na Zona de Máximo Desempenho

Caso se esteja a sentir entediado ou sobrecarregado neste momento, lembre-se de que há coisas que pode fazer para aumentar o tempo que passa na zona de máximo desempenho. Há até um nome para isso: a personalidade autotélica. 

As pessoas que têm uma personalidade autotélica conseguem entrar num estado de fluidez mais facilmente. Há alguns passos para aumentar as suas capacidades autotélicas, mesmo que tal não seja natural:

1. Em primeiro lugar, comece todas as sessões com um objetivo claro:

Definir um desafio para si próprio (como descobrir aquelas oportunidades menos óbvias) serve.

2. Em segundo lugar, acompanhe e meça o seu progresso em direção aos seus objetivos/desafios:

Precisamos de feedback sobre como nos estamos a sair para fazer ajustes caso seja necessário.

3. Por último, combine o seu nível de habilidade com os jogos que decide jogar. 

Se começar a implementar estas estratégias, passará muito mais tempo na zona de máximo desempenho, o que levará a passar mais tempo focado e mais contente. Quem não quer que isso aconteça?

A Dr.ª Tricia Cardner é a autora dos livros Positive Poker, Peak Poker Performance e co-autora do livro Purposeful Practice for Poker. Tem o podcast Poker on The Mind com o seu coanfitrião Gareth James. Pode encontrá-la em peakpokermindset.com onde ensina as mais eficientes estratégias psicológicas aos jogadores de poker para terem a melhor performance possível nas mesas.